Voorbeeldweek
Lees een echte brief, precies zoals hij verstuurd is.
Dit is week 7 uit het programma van Joris, Stralend Geel met veel Zacht Groen. Hij deelt de brief met toestemming. In de kantlijn ziet u hoe zo’n brief in elkaar zit.
Beste Joris,
Reflectie: wat gebeurt er in jou op het moment dat iemand cynisch of negatief wordt, en waarom wil je daar zo snel vanaf?
Vorige week keken we naar traagheid als spiegel. Deze week nemen we een tweede irritatie die dicht bij je komt: negativiteit en cynisme. Iemand die alles somber inkleurt, die de lucht uit een gesprek haalt, die vooral benoemt waarom iets niet kan. Het kost je zichtbaar moeite om daarbij te blijven.
Dat is niet toevallig. Jouw Stralend Geel leeft van licht, van beweging, van de mogelijkheid dat het beter wordt. Je haalt energie uit verhalen, uit humor, uit mensen beter achterlaten. Een humorloze of zware omgeving vreet aan je. Cynisme is voor jou niet zomaar een vervelende toon, het is bijna het tegenovergestelde van waar jij van opleeft. En juist daarom is het een goede spiegel. Want de kracht waarmee je zwaarte wegduwt, verraadt hoe belangrijk dat licht voor jou is. De vraag die daaronder ligt: laat jij ook ruimte voor de zwaarte die er soms gewoon ís?
In jouw werk binnen de GGZ zit veel echte zwaarte. Behandelteams lopen vast, mensen zijn moe, sommige verhalen zijn zwaar. Jouw neiging om er licht in te brengen is waardevol en werkt vaak. Maar er is een randje: als jij zwaarte te snel wilt ombuigen, kan een ander zich niet gehoord voelen in wat écht moeilijk is. Soms is iemands cynisme een verkleumde vorm van teleurstelling. Wie dat te snel wegpoetst, mist wat eronder zit.
Wat eronder zit is dus niet dat je positiever of negatiever moet worden. Het is dat je onderscheid leert maken tussen zwaarte die je mag laten staan en negativiteit die een gesprek gijzelt. Bij het eerste help je door te blijven. Bij het tweede help je door het te benoemen in plaats van er met humor omheen te schaatsen.
Opdracht: Kies deze week één moment waarop iemand negatief of cynisch werd en jij de neiging voelde het snel lichter te maken. Blijf in plaats daarvan één vraag langer: “Wat zit hier onder?” Schrijf achteraf op wat je hoorde toen je niet meteen wegdraaide van de zwaarte.
Warm en helder,
Thomas en Ivo
- De vraag eerstElke brief opent met één reflectievraag. Die blijft de hele week hangen.
- Een eigen tekeningBij elke vraag maken we een tekening, met een knipoog. Rood, geel, groen en blauw staan voor de vier kleurenergieën.
- Zijn eigen woordenNegativiteit en cynisme noemde Joris zelf in zijn intake als iets wat hem kleurenergie kost. Zo herkent hij zich in elke brief.
- Het profiel als lensWaarom raakt dit hem? Omdat zijn Stralend Geel van licht leeft. De brief legt die verbinding, zonder te preken.
- Klein en concreetDe opdracht past in een gewone werkweek. Eén moment, één vraag langer blijven.
- Een eigen groetGeen week sluit hetzelfde af. Ook dat hoort bij een brief die echt voor iemand geschreven is.
Uit hetzelfde programma
Zesentwintig weken, zesentwintig tekeningen. Een paar uit de reeks van Joris.
